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  • Britt Lewis

"Quinotto" de #kale con crema de #maqui



Aprovechemos los poderes Antioxidantes del Maqui con este delicios0

"Quinotto" de Kale con crema de Maqui!

1/2 cebolla picada en cubitos 2 zanahorias medianas picadas en cubitos extracto de 2 zanahorias 1 trozo de pimiento picado en cubitos 1/2 taza de kale pre-cocido hecho pure 1 taza de #quinoa pre-cocida vino blanco sal aceite de oliva

1/2 taza de queso ricotta 2 C de maqui en polvo

En una olla calienta un poquito de aceite de oliva y sofríe las cebollitas picadas, añade las zanahorias en cubitos y revuelve por un par de minutos. Luego ánade el pimiento morrón y revuelve hasta dorarlos. Vierte un chorrito de vino blanco y tapa, dejando hervir a fuego mediano por unos minutos.

Cuando la zanahorias ablanden incorpora la quinoa pre-cocida , el pure de Kale y el jugo de zanahoria, revuelve lentamente hasta que todo se mezcle, ajusta la sal y sirve.

Para la crema de maqui: En un bowl crema la ricotta con el maqui en polvo y un poco de aceite de oliva y sal.

Sirve haciendo lucir los colores de esta crema bella y brillante !!

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